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Wissenschaft auf Augenhöhe

Biologische Zusammenhänge, verständlich erklärt – ohne Fachchinesisch, aber auch ohne Vereinfachung. Hier liest du, welche Rolle Fettsäuren für Schlaf, Stimmung und Stressresistenz spielen, wie du Supplementqualität einschätzt und wie du Studien und Marketingversprechen unterscheidest.

Perimenopause: Die 4 Phasen einfach erklärt

Wenn ich Frauen frage, wann für sie die Perimenopause beginnt, kommt fast immer dieselbe Antwort: "Mit 50, wenn die Periode...

Wissenschaft auf Augenhöhe

Deine Hormone: Vier Persönlichkeiten, ein gemeinsamer Ritt

Als ich in der Pharmabranche gearbeitet habe, dachte ich, ich hätte weibliche Sexualhormone verstanden. Molekülstrukturen, Wirkmechanismen, Studienlage – all das...